孕妇应注意各种营养素的补充，喝牛奶是补钙的最佳选择，但专家提醒孕妇喝牛奶，保质期越短越好。营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不

炎热的夏天，孕妇孕育胎儿，新陈代谢旺盛，能耗明显增加，怀孕中好像有小炉子，特别怕热，把空调、电风扇、冰箱作为夏天的三宝。妇幼保健专家提醒孕妇在享受三宝带来清凉世

每个孕妇心中都充满了幸福和希望，她们在生命的过程中希望自己的宝宝健康、聪明、美丽、可爱。关于药品，根据药品说明书服用是安全的。但是，对于孕妇来讲，一旦误用或滥用

前天，怀孕5个月的邓先生吃了几只超市买的辣蟹，晚上突然呕吐，被送进了急救室。医生诊断是食物中毒，幸好胎儿没什么大碍。因为天气很热，最近吃凉菜生病的人在增加。专家

没有天理，13楼也有蚊子，只好点蚊子。因为喜欢蚊子点的檀香味，所以放弃了电蚊子片、液体电蚊子等先进的东西，使用了最传统的蚊子。今天起床的时候感觉有点头疼，眼睛也

钙是妊娠期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有助于人体补钙，妊娠期经常晒太阳对妈妈和宝宝非常有益。为什么晒太阳能补钙？太阳光中有三种光，红外、可见光、紫外。紫外线

这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中

孕妇怀孕期间，居住环境也是很重要的。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对

孕妇由于体内脂肪多，容易堵塞毛孔，体内汗液不能正常排出，产生痱子。有些孕妇心烦意乱，喜欢用手挤痱子，结果感染，产生痱子。严重的是全身不适、体温异常等。湖北省妇幼

大量产科统计、调查资料显示，妊娠期和分娩时发生的各种异常(流产、早产、难产等)，大部分是孕妇自己忽视自我保健的原因。从某种意义上说，是她们自己犯的错误。总结一下