春季养生应多食甘味食物，以调和肝气、补益脾胃。甘味食物具有滋养、缓急、补虚的作用，适合春季阳气生发、肝气旺盛的特点。春季气候多变，人体易出现肝气郁结、脾胃虚弱等

多食酸并非春季养生的核心要点，春季养生应注重饮食均衡，适当增加富含维生素和矿物质的食物。春季气候多变，人体新陈代谢加快，饮食应以清淡、温补为主，避免过于酸涩或油