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清淡饮食几天血压会降吗
清淡饮食对降血压有积极作用,但具体效果因人而异,通常需要持续一段时间才能显现。通过减少盐分、增加蔬菜水果摄入、控制油脂等方式,血压可能逐步下降。1.减少盐分摄入
2025-03-24
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