又暖胃

  • 宵夜吃什么好消化又暖胃的食物

    选择易于消化且能暖胃的食物作为宵夜,有助于减少胃肠负担并促进睡眠。建议食用温热的粥类、汤类或少量易消化的蛋白质食物,避免油腻、辛辣和生冷食物。1.温热的粥类食物

    2025-03-23