哺乳期可以适量饮用酸枣仁泡水，但需注意用量和频率，避免过量。酸枣仁具有安神助眠、缓解焦虑的作用，适合哺乳期女性在压力大或睡眠不佳时饮用。过量可能导致肠胃不适或影