橙子属于凉性水果，月经期间可以适量食用，但体质偏寒的女性需注意控制量。月经期间饮食应以温热为主，避免过多寒凉食物导致痛经或经血不畅。1、橙子的性味属性橙子性凉，

橙子属于凉性水果，月经期间可以适量食用，但不宜过量。凉性食物具有清热解毒的作用，但过量可能影响血液循环，导致经血不畅或痛经。月经期间建议选择温性食物，如红枣、桂

经期可以适量食用香蕉，香蕉性平，既不属于凉性也不属于热性，不会对月经产生不良影响。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，有助于缓解经期不适，如情绪波动和便秘。建议选

月经期可以适量食用橘子，但需注意控制量，避免过量引起不适。橘子性平，不属凉性或热性，富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。治疗上，月经期女性应保持均衡