儿童练普拉提可以在一定程度上帮助矫正驼背，但需结合其他干预措施。普拉提通过增强核心肌群、改善姿势和增加身体柔韧性，有助于缓解驼背问题，但效果因人而异，需长期坚持

产后恢复阶段，普拉提和瑜伽都是有效的运动方式，但选择应根据个人需求和身体恢复情况。普拉提注重核心肌群训练，有助于改善体态和增强腹部力量；瑜伽则强调柔韧性和身心平