摔跤后如果眼睛和嘴巴出现紫青的情况，确实让人担心，不过别急，通常可以通过一些简单的方法来处理。冰敷是个不错的选择。用毛巾包裹冰块，轻轻敷在受伤部位，可以帮助收缩