1、宜食：一般人每天的饮酒量以75克为佳，且每周饮酒不应超过3次。每天下午两点以后饮酒较安全。白酒尤其适宜患有风寒湿性关节炎者饮用，也可以作为调味品在烹调时酌加

1、扁豆粗细纤维:1.4(每100g扁豆含有1.4G的粗纤维)扁豆的营养非常丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和食物纤维等。2、豌豆粗粮纤维:1.3(每1

谁不适合吃哈密瓜？1.体质虚寒者:哈密瓜是凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后和病后的人身体虚弱，不宜多吃。2.糖尿病患者:哈密瓜含糖量高，容易转化为葡萄糖，

吃香蕉有什么禁忌？1.未熟香蕉不宜食用若是没有成熟的香蕉是不宜食用的，因为未成熟香蕉中含有丰富的鞣酸物质，其具有一定的收敛作用，若是食用之后易引起便秘、腹胀等消

1、炖鸡汤用什么鸡好炖汤一般用的是母鸡中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃;母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，

广式豆沙月饼。一个小厨房，看起来十分可爱。我终于找到了制作广式月饼的最佳配方，饼皮软硬适中，不会开裂，也不会泄脚。花纹也非常立体。将转化糖、碱水和花生油混合，加

茉莉花茶适合夏天喝。茉莉花茶性偏寒，具有清肝明目、生津止渴、通水、祛风祛邪等功效。夏天适当喝些茉莉花茶，对身体有很多好处，有利于身体健康。具体如下；1、预防中暑

麦芽糖鸡蛋花适合脾胃虚弱的人群食用，因其具有健脾养胃、补气养血的功效。脾胃虚弱常表现为食欲不振、消化不良、疲倦乏力等症状，麦芽糖和鸡蛋花结合可以改善这些症状。麦

肺气肿病人应选择富含抗氧化剂、高蛋白质和易消化的食物，如深色蔬菜、鱼类和全谷物，同时避免高盐、高糖和刺激性食物。肺气肿是一种慢性肺部疾病，患者肺部组织受损，导致

美容养颜的花茶中，玫瑰、茉莉和菊花茶适合女性饮用，具有抗氧化、舒缓情绪和改善肤色的效果。这些花茶富含维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，增强皮肤弹性，长期饮用有助