一岁宝宝便秘时可以适量食用水蒸蛋，但需结合其他饮食和护理措施改善便秘。治疗便秘可通过调整饮食、增加运动及适当按摩等。主要原因包括饮食结构不合理、水分摄入不足或肠

如果你发现吃了很多水煮蛋后胃疼，可能是因为消化不良、慢性胃炎、胃溃疡或胆囊炎等原因。面对这样的情况，最好及时就医，查明具体原因后再采取相应的治疗措施，比如药物治