当眼睛感到磨得慌，但内部没有异物时，这种不适可能源于多种原因，如视疲劳、干眼症或结膜炎等。为了准确诊断并获得适当的治疗，最好及时就医。在医生的指导下，您可以采取一些有效措施来缓解症状。

1、视疲劳：现代生活中，我们常常长时间盯着手机或电脑屏幕，这会导致眼部肌肉过度紧张。眼睛磨得慌的感觉可能就是由此引发的。幸运的是，视疲劳通常不需要特别的医疗干预。您可以通过定期休息眼睛、做一些简单的眼部按摩来缓解不适。比如，每工作一小时，尝试远眺窗外几分钟，给眼睛一个放松的机会。

2、干眼症：当泪液分泌不足或蒸发过多时，眼睛可能会感到干涩和磨得慌。干眼症是一个常见的问题，尤其是在空调房间或使用电子设备较多的情况下。医生可能会建议使用一些人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，以帮助滋润眼睛，缓解干涩。

3、结膜炎：这种情况可能是由于细菌或病毒感染引起的，炎症会刺激结膜，导致眼睛感到不适。医生可能会开具抗生素或抗病毒的滴眼液，如妥布霉素或阿昔洛韦滴眼液，以帮助控制感染。

除了以上常见原因，眼睛磨得慌也可能与其他眼部疾病有关，如角膜炎等。在日常生活中，合理用眼是非常重要的。尽量避免长时间近距离观看电子屏幕，适当增加户外活动时间，保持良好的用眼习惯。

眼睛是我们感知世界的重要窗口，定期检查和保护眼健康是非常必要的。如果您有持续的眼部不适，记得及时咨询专业医生，以获得最佳的治疗建议。通过日常的细心呵护，您可以有效降低眼部不适的发生频率，保持眼睛的健康状态。