4.5的视力通常是可以改善的。为了保护和提升视力，患者应尽早前往医院进行详细检查，并在医生的建议下采取合适的矫正措施。常见的矫正方法包括佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜以及进行手术治疗等。具体选择哪种方法需要根据个人的具体情况来决定。

1、佩戴框架眼镜：对于度数较低的近视患者，框架眼镜是一个简单有效的矫正方式。通过佩戴眼镜，可以帮助光线准确地聚焦在视网膜上，从而改善视力。这种方法适合大多数人，尤其是那些平时用眼习惯较好的人。

2、角膜接触镜：如果近视是由于不良用眼习惯引起的，角膜接触镜也可以成为一种选择。它能够更好地贴合眼球，使光线更准确地聚焦在视网膜上，帮助恢复视力。不过，佩戴接触镜需要注意卫生，以避免眼部感染。

3、手术治疗：对于18岁以上且近视度数稳定的患者，可以考虑通过手术来矫正视力。屈光性晶状体置换术等手术方法可以在医生的指导下进行选择。这种方法通常能提供更持久的视力改善效果，但手术风险和费用也需要慎重考虑。

如果视力下降是由病理性因素引起的，如白内障或青光眼等疾病，改善视力的可能性会有所限制。这类情况需要在医生的指导下进行针对性的治疗，以防止病情进一步恶化。

在日常生活中，保护视力同样重要。合理用眼，避免长时间近距离用眼是基本的预防措施。饮食上应多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜和蓝莓，这些食物有助于眼睛健康。通过这些努力，虽然不能保证视力完全恢复，但至少能减缓下降的速度，并保护现有的视力水平。