当近视度数达到450°时，许多人可能会感到不安，但其实有多种方法可以帮助改善这种情况。日常生活中，我们可以通过调整生活习惯、佩戴合适的眼镜或者进行手术来矫正视力。如果近视问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下选择适合的治疗方案。

1、改善不良习惯：许多人的近视是由于长期近距离用眼，如看书、玩手机等不良习惯导致的。要保护视力，首先要养成良好的用眼习惯。比如，注意坐姿，保持适当的阅读距离，避免长时间使用电子产品，定时休息眼睛。每隔一段时间，抬头远眺，放松眼部肌肉，这些小改变都能对视力健康有帮助。

2、配戴框架眼镜或隐形眼镜：如果视力已经下降，佩戴合适的眼镜是最常见的矫正方法。可以到正规的眼科机构进行验光，选择适合自己的框架眼镜或隐形眼镜。隐形眼镜虽然方便，但需要特别注意卫生和护理，以免引发眼部感染。

3、屈光性激光手术：对于年满十八岁且近视度数稳定两年以上的人群，屈光性激光手术是一种有效的选择。这类手术包括准分子激光原位磨镶术和全飞秒激光小切口基质透镜切除术等，能够显著提高视觉质量，减少并发症的风险。

4、人工晶状体植入术：对于高度近视者，人工晶状体植入术是一种可行的治疗方式。这种手术通过在眼球内部植入特殊材质的人工晶状体，改变光线的聚焦状态，从而提供更清晰的视力。

还有一些其他手术方法如巩膜加固术等可以考虑，但具体选择需依据个人的眼部情况和医生的建议。无论采取哪种方法，关键在于结合自身情况进行合理选择，并保持良好的生活习惯，这样才能有效地管理和改善视力问题。