眼睛发红却不痒不痛，这种情况通常让人感到困惑。其实，这可能是由非疾病因素或某些疾病引起的。非疾病因素包括用眼过度，比如长期盯着电脑屏幕或熬夜，这会导致眼部疲劳，进而引发眼睛发红。此时，减少电子产品的使用时间，保证充足的睡眠，是缓解症状的有效方法。另一方面，睑腺炎和结膜炎等眼部疾病也可能是罪魁祸首。睑腺炎通常是由细菌感染引起的，会导致眼睛发红，而结膜炎则可能伴随干涩和异物感。

1、用眼过度：长时间使用电子产品是现代人常见的问题，尤其是在工作和娱乐中。这种习惯会让眼睛得不到适当的休息，导致眼部血管扩张，从而出现发红的现象。建议大家在使用电子设备时，每隔一小时休息10分钟，看看远处或闭目养神，以缓解眼睛的疲劳。

2、睑腺炎：这是由葡萄球菌感染引起的眼部炎症，会导致眼睛充血和局部红肿。虽然这种炎症通常伴有疼痛和瘙痒，但在早期阶段可能仅表现为眼睛发红。治疗上，可以在医生指导下使用抗生素滴眼液，如妥布霉素或左氧氟沙星滴眼液。

3、结膜炎：这种由细菌或病毒引起的感染常伴有眼睛发红和干涩感。细菌性结膜炎可以通过抗生素滴眼液治疗，比如加替沙星或莫西沙星；而病毒性结膜炎则需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦滴眼液。

在日常生活中，保持良好的用眼习惯是预防眼睛发红的关键。饮食上，多摄入新鲜的水果和蔬菜，如苹果和西红柿，以及高蛋白食物，如鸡蛋和牛奶，有助于增强身体的免疫力。如果眼睛发红的症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。通过合理的生活方式和及时的医疗干预，我们可以有效保护我们的眼睛健康。