假性近视在一年级的孩子中并不少见，主要是由于用眼过度和不良的用眼习惯导致的。好消息是，假性近视是可以通过调整来改善的。通常的调整方法包括一般治疗、药物治疗和其他矫正手段。通过这些方法，孩子的视力问题可以得到有效缓解。

1、一般治疗：家长需要帮助孩子养成良好的用眼习惯。比如，限制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，鼓励他们多参加户外活动。户外活动不仅能让孩子的眼睛得到充分的休息，还能有效缓解眼部疲劳。充足的睡眠也是关键，避免熬夜能帮助眼睛更好地恢复。

2、药物治疗：如果改善生活习惯后，视力问题仍未得到改善，可以在医生的建议下使用低浓度的阿托品滴眼液。这种药物可以帮助睫状肌放松，减少眼部的疲劳。不过，使用期间可能会出现畏光、流泪等现象，这些都是正常的反应，不需要特别担心。

3、其他方法：对于症状较严重的情况，可能需要借助专业的眼科医生进行进一步检查。在医生的指导下，配戴框架眼镜或角膜接触镜是常见的矫正方法。虽然一些家长可能对配戴眼镜有顾虑，但在专业指导下，这些方法对保护孩子的视力是非常有效的。

在日常生活中，合理的饮食也能为眼睛健康加分。选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可以为孩子提供必要的营养支持。假性近视的调整需要多方面的努力，家长的积极参与和正确指导是关键。通过这些方法，孩子的视力健康可以得到很好的保障。