精神紧张是现代生活中常见的问题，而药物治疗是缓解这种状态的有效途径之一。常用的药物包括抗焦虑药和镇静催眠药。这些药物可以帮助缓解焦虑、改善睡眠，但重要的是，必须在医生的指导下使用，以确保安全和有效。

1、抗焦虑药：这些药物主要用于减轻焦虑情绪。常见的有利眠宁片和阿普唑仑片。利眠宁片是一种中枢神经抑制剂，能镇静安神，常用于治疗失眠、抑郁和焦虑引起的不适。而阿普唑仑片属于苯二氮䓬类药物，具有抗焦虑、抗惊厥和抗癫痫的作用，适用于焦虑症、特发性震颤和阿尔茨海默病等。

2、镇静催眠药：这类药物可以缩短入睡时间、延长睡眠持续时间。劳拉西泮片和奥沙西泮片是常见的选择。劳拉西泮片具有抗焦虑、抗抑郁和肌肉松弛的功效，常用于焦虑症和特发性震颤等。而奥沙西泮片同样属于苯二氮䓬类药物，具备抗焦虑、抗惊厥和抗癫痫的作用，适用于焦虑症等。

在使用这些药物时，务必在医生的指导下进行，以避免不良反应。如果在服药后感到不适，应及时就医。药物治疗只是解决精神紧张的一个方面，日常生活中也可以通过运动、冥想或心理咨询等方式来缓解压力。保持良好的生活习惯和积极的心态，对改善精神状态同样重要。