孕中晚期牙龈出血是许多准妈妈会遇到的问题，这可能是由于激素水平变化、牙结石、牙龈炎或牙周炎等原因引起的。为了保护口腔健康，建议孕妇及时就医，根据具体原因采取相应的措施。

1、激素水平变化：怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平会升高，这可能导致牙龈毛细血管扩张，出现牙龈出血的现象。通常这是正常的生理反应，不需要特殊治疗，分娩后症状会逐渐缓解。

2、牙结石刺激：如果不注意口腔卫生，食物残渣可能堆积在牙齿上，形成牙结石。牙结石会刺激牙龈，引发出血。建议使用温水漱口，并定期到医院进行洗牙，以去除牙结石，减轻不适。

3、牙龈炎：口腔卫生不佳可能导致细菌滋生，引发牙龈炎。炎症因子会持续刺激牙龈，导致充血肿胀和出血。在医生指导下，可以使用阿莫西林胶囊或头孢克肟片等药物进行治疗。

4、牙周炎：如果孕妇患有牙周炎，炎症刺激也可能导致牙龈出血。遵医嘱使用甲硝唑片或替硝唑片等药物可以帮助缓解症状。

为了预防和减轻牙龈出血，建议孕妇在日常生活中保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，并注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

重视孕期口腔健康不仅是为了自身的舒适，也是为了宝宝的健康成长。通过积极的预防和适当的治疗，孕妇可以有效应对牙龈出血的问题，享受更为舒适的孕期生活。