眼袋里有硬块可能是由于睑板腺囊肿、麦粒肿或外伤等原因引起的。了解具体原因后，采取相应的治疗措施是非常重要的。

1、睑板腺囊肿：这种情况通常表现为眼袋区域出现一个没有明显疼痛感的小硬块。如果没有红肿或瘙痒的症状，很可能是睑板腺囊肿。睑板腺囊肿是由于睑板腺分泌物在腺管内堆积形成的。对于这种情况，局部热敷可以帮助促进囊肿的吸收。如果囊肿较大或者没有改善的迹象，手术切除可能是一个更有效的选择。

2、麦粒肿：如果眼袋周围出现充血，且触摸时有疼痛感，可能是麦粒肿。这种情况是由于急性炎症导致的。热敷可以帮助扩张腺管，促进炎症的消退。使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素眼药膏等药物可以有效地进行消炎处理。如果炎症发展形成脓肿，可能需要通过切开引流来排出脓液，缓解症状。

3、外伤：眼袋区域受到撞击后，可能会形成皮下血肿，导致小硬块的出现。受伤当天，冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛，第二天改为热敷有助于促进血液循环，加速血肿的吸收。涂抹东方活血膏等药物也可以帮助消除硬块。

4、其他可能原因：有时眼袋硬块可能与过敏反应、脂肪粒或其他皮肤问题有关。如果发现硬块持续存在或伴随其他异常症状，及时就医以确定具体病因是非常重要的。

在日常生活中，保持良好的眼部卫生、避免用手揉眼睛、注意饮食健康和充足的睡眠，都有助于预防眼部问题的发生。如果眼袋硬块反复出现或症状加重，务必寻求专业医疗建议。通过科学的诊断和治疗，可以有效地解决眼袋硬块的问题，恢复眼部健康。