从小就有眼袋可能与生活习惯、遗传因素、麦粒肿以及寒湿体质等有关。每个人的情况不同，需要具体分析原因。

1、生活习惯的影响：长时间盯着屏幕、熬夜、睡眠不足等不良习惯会导致眼部皮肤暗沉和水肿。眼袋的形成往往与眼周循环不良有关。改善生活习惯是关键，保证充足的睡眠，减少电子产品使用时间。可以尝试用热毛巾热敷眼部，轻轻按摩，以促进血液循环，帮助减轻眼袋。

2、遗传因素：有些人天生眼轮匝肌比较松弛或眼睑脂肪较多，这种情况多是遗传决定的。虽然通过生活方式的调整效果有限，但现代医学提供了美容整形手术的选择，可以在专业医生的建议下考虑手术改善。

3、麦粒肿的影响：这是一种急性化脓性炎症，会导致眼睑充血和水肿，看起来像眼袋。对于麦粒肿，可以使用红霉素眼膏或妥布霉素滴眼液进行局部消炎治疗。重要的是避免用手揉眼，以防感染加重。

4、寒湿体质的影响：在中医看来，湿气滞留可能导致眼袋、眼睑发青等症状。可以在中医师的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等中药进行调理。饮食上，注意少吃生冷食物，多喝温水，有助于改善体内湿气。

5、饮食与运动：保持均衡饮食，增加富含维生素的食物摄入，如水果和蔬菜，有助于改善皮肤状态。适度运动可以提高新陈代谢，促进血液循环，对缓解眼袋也有帮助。

6、心理因素：长期压力和焦虑也可能影响睡眠质量和生活习惯，从而加重眼袋。学会放松心情，适时进行心理调节，如练习瑜伽或冥想，有助于改善整体健康状态。

通过这些方法的综合应用，虽然不能保证完全消除眼袋，但可以显著改善情况。了解自己眼袋的成因，采取针对性的措施，是改善眼袋问题的有效途径。