面部肤色暗沉怎么办？

面部肤色暗沉是由皮肤护理不当、营养不良、内分泌紊乱等原因引起的，可通过加强皮肤护理、口服药物等方式缓解症状。

1、皮肤护理不当：

如果皮肤长期暴露在阳光下，紫外线会加速皮肤黑色素的形成，使皮肤出现暗沉、发黑的症状。在日常生活中，可以通过减少阳光、涂抹合适的防晒霜、戴防晒帽等方式缓解症状。

2、营养不良：

可能是挑食、偏食、饮食不均衡等原因引起的。生病后，身体摄入的营养不足会使皮肤缺乏营养，导致皮肤暗沉、发黄、无色等症状。在日常生活中，可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、狗肉等，可以帮助身体补充营养，有助于缓解症状。

3、内分泌失调：

考虑是由于过度劳累、饮食失控等原因引起的。患病后，身体免疫力下降，会使代谢能力差，导致内分泌系统紊乱，体内废物毒素不能及时排出，可能出现皮肤暗黄、面色暗沉等症状。可在医生指导下服用静心口服液、丹栀逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物。

除上述常见病外，还可能是贫血、黑棘皮病、黑变病等原因引起的。在日常生活中，要注意休息，保证良好的睡眠，有助于缓解症状。