无论是男女都会有生理需求，单身女生需要通过自慰来进行释放，“棒棒”就是广大女性自慰时会使用的，那么家里有什么能代替棒棒?如果大家对此并不是很了解，下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　家里有什么能代替棒棒

　　1、蔬菜、水果类

　　在家中能够代替“棒棒”的蔬菜和水果有很多，比如黄瓜、茄子、香蕉、胡萝卜等，但在选择时一定要选择最适合的尺寸，并且一定要注意卫生，最好是在表面带上一个“套子”，这样就比较干净卫生了，以免对身体造成不良影响。

　　2、工具类

　　其次就是一些工具类的物品了，比如擀面杖、花洒头、电动牙刷、扫把棍等等，但这些工具类的就一定要特别小心了，在使用的力度、方法以及卫生上都需要格外注意，偶尔使用一下即可，不要过于频繁!

　　提醒：再次也提醒广大女性，适当释放自己的欲望和生理需求能够让自己的情绪更稳定，但也只能偶尔使用，切记不要太过于频繁，太频繁的自W会对身心都带来影响的。