胳膊上出现很多小红点，这可能是由于过敏性紫癜、毛囊炎等原因引起的。面对这种情况，建议及时就医检查，以便在医生的指导下进行针对性治疗。了解这些红点的潜在原因，可以帮助我们更好地处理和预防。

1、过敏性紫癜是一种可能的原因。当免疫系统功能紊乱或受到细菌感染时，可能会诱发这种疾病。患者可能会出现发热和关节肿痛等症状。为缓解不适，可以在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定片。

2、毛囊炎也是一个常见的原因。如果平时不注意个人卫生，局部皮肤屏障可能会受损，从而导致金黄色葡萄球菌入侵，引发炎症反应。症状通常表现为红色丘疹，并伴有瘙痒和疼痛。可以遵医嘱外涂莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏来改善病情。

3、其他原因如湿疹也可能导致红点。这通常是由于接触致敏原引起的变态反应性疾病，可能会出现红斑、水疱和糜烂等症状。在这种情况下，医生可能会建议服用盐酸左西替利嗪胶囊或马来酸氯苯那敏片进行治疗。

在日常生活中，保持良好的生活习惯也是非常重要的。多休息，避免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，这都有助于减轻症状。饮食方面，建议以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜和西红柿，这些食物有助于补充身体所需的维生素，促进健康。

胳膊上的小红点虽然看似不起眼，但它可能反映出身体的健康状况。通过了解可能的原因和采取适当的措施，我们可以更好地管理和预防这些问题。如果症状持续或加重，务必咨询医生，以获得专业的医疗建议和治疗方案。保持良好的生活习惯和饮食习惯，不仅有助于改善皮肤状况，还能提高整体健康水平。