早上牙龈出血虽然出血量很少，但这可能是口腔健康的警示灯哦。常见的原因包括牙龈炎、牙周炎，甚至可能是牙龈受伤或牙结石的影响。为了确保牙龈健康，最好及时去医院检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、牙龈炎：这通常是因为口腔卫生不佳导致的。刷牙不彻底会让细菌滋生，进而引发牙龈红肿和出血。建议在医生指导下使用过氧化氢溶液冲洗龈沟，这能有效缓解症状。

2、牙周炎：这是牙周组织的慢性炎症，若不及时处理，可能导致牙龈萎缩和牙齿松动。治疗时可以在医生指导下使用过氧化氢溶液冲洗龈沟，并用复方氯己定含漱液漱口来减轻症状。

3、外伤：如果早上没有刷牙，食物残渣可能堆积在牙齿上，对牙龈造成刺激，导致出血。此时，可以用清水漱口，随后在医生指导下使用过氧化氢溶液冲洗龈沟，并用碘甘油进行治疗。

4、牙结石：长期不清理牙齿容易形成牙结石，其表面附着大量细菌，刷牙时刺激到牙结石就可能导致出血。建议定期去医院口腔科洗牙，清除牙结石，保持牙齿和牙龈的健康。

保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈出血的关键。每天早晚刷牙，定期检查口腔健康，能够有效预防和控制口腔疾病。记住，口腔健康不仅仅是为了美观，更是为了整体健康哦！