早上醒来发现牙龈出血并且还有血块，这可能是口腔健康出现问题的信号。常见原因可能包括牙龈炎、牙周炎、牙龈息肉以及龋齿等。面对这种情况，建议尽快就医，通过专业检查来明确具体病因，并在医生指导下进行针对性治疗。

1、牙龈炎是一个常见的原因，通常与口腔卫生不佳有关。刷牙不彻底会导致牙菌斑和牙结石的堆积，这些物质会刺激牙龈，引起肿胀、疼痛以及出血。尤其在早晨醒来时，可能会发现牙龈出血并伴有血块。为改善这种情况，建议定期进行超声波洗牙，以清除牙菌斑和牙结石。

2、如果牙龈炎没有得到及时治疗，可能会发展为牙周炎。这种疾病会引发牙周组织的破坏，导致牙龈萎缩，并可能在早晨醒来时出现牙龈出血和血块。治疗牙周炎可以通过洗牙，以及在必要时进行牙周刮治术来控制病情。

3、牙龈息肉也可能是一个原因。长期的食物残渣和牙菌斑刺激会导致局部黏膜充血肿胀，形成息肉状的肉芽组织。如果息肉出现在牙龈部位，可能会导致早上醒来时的出血状况。建议去医院的口腔科进行手术切除，以消除息肉。

4、龋齿也是不可忽视的因素之一。由于口腔卫生不良，牙菌斑和牙结石的堆积会刺激牙体组织，导致龋洞的形成和牙齿组织的缺损。如果龋齿影响到牙龈部位，也可能会出现出血和血块。及时补牙是解决这一问题的关键。

保持良好的口腔卫生习惯是预防这些问题的基础，包括每天认真刷牙和定期进行口腔检查。通过专业的治疗和日常的护理，可以有效缓解牙龈出血问题，维护口腔健康。