眼睛经常出现两只眼睛不聚焦的情况，可能是由视疲劳或近视等因素引起的。为了改善这种情况，了解其背后的原因并采取相应的措施是非常必要的。

1、视疲劳：长时间使用手机或电脑等电子设备，尤其是在光线较暗的环境中看书或写字，会导致眼部肌肉紧张，进而导致不聚焦的现象。为了缓解这种情况，建议在日常生活中注意休息，避免过度劳累和熬夜。保持良好的坐姿和站姿也是一个不错的方法，可以帮助减轻眼部的压力。

2、近视：遗传因素在近视的发生中扮演着重要角色，尤其是父母双方都有高度近视的情况下，子女患近视的概率会增加。随着年龄的增长，眼球发育完善，屈光度数可能增加，导致视力下降和眼干等症状。此时，可以在医生的指导下选择合适的框架眼镜进行视力矫正，或者使用角膜接触镜来改善视力不聚焦的问题。

除了视疲劳和近视，散光也是可能的原因之一。如果病情没有好转或持续加重，建议及时到医院的眼科就诊，积极配合医生的治疗，以免延误病情。

眼睛是我们感知世界的重要器官，保持良好的用眼习惯和定期检查是保护视力的关键。希望这些建议能帮助你改善眼睛不聚焦的情况，享受更清晰的视界！