视力为4.4时，具体的近视度数并没有一个明确的数值。这是因为视力和屈光状态是两个不同的概念，无法通过一个数值直接推断另一个。一般来说，视力4.4可能意味着轻度视力下降，但具体的近视度数需要经过专业的眼科检查才能确定。

1、视力的理解

裸眼视力：裸眼视力是指在不佩戴眼镜的情况下测得的视力。对于正常成年人，裸眼视力通常在5.0及以上，而4.4则表示视力有轻微下降。

矫正视力：矫正视力是指通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜后测得的视力。如果佩戴框架眼镜，矫正视力通常在4.8到4.9之间；而选择隐形眼镜，矫正视力可能达到5.0以上。

2、屈光状态的影响

近视：近视是指光线进入眼球后聚焦在视网膜前方的情况，通常由遗传或环境因素引起。当视力为4.4时，可能存在轻中度近视，但具体的度数需要通过散瞳验光检查来确定。建议患者到医院眼科就诊，遵照医嘱使用药物如阿托品滴眼液进行治疗。

远视：远视则是光线成像在视网膜之后，可能由不当用眼习惯引起。视力4.4也可能涉及轻度远视，具体度数同样需要专业检查。对于严重症状者，可以考虑手术治疗。

在日常生活中，保护眼睛非常重要。尽量避免长时间使用电子设备，以免加重视力问题。饮食上，建议多食用清淡食品，如小米粥、南瓜粥，以及富含维生素的食物，如胡萝卜和西红柿，这些都有助于提供必要的营养，维护眼部健康。

保持良好的用眼习惯和健康的生活方式，不仅能帮助缓解视力问题，还能促进整体健康。定期检查视力，及时发现和处理问题，是保护眼睛的关键。