眼球突出并不一定意味着假性近视，它们其实是两种不同的健康问题。眼球突出的原因多种多样，假性近视只是其中的一种可能性。如果您发现自己有眼球突出的现象，最好尽快就医，以便明确病因并获得针对性的治疗。

1、假性近视：长时间注视手机、电脑等电子设备可能导致睫状肌痉挛，从而引起假性近视。这种情况下，眼球可能会看起来有些突出。按摩眼部可以帮助缓解这种症状，在医生的指导下，使用硫酸阿托品滴眼液或复方托吡卡胺滴眼液等药物也可能有效。

2、真性近视：真性近视是指眼睛在放松状态下，光线无法准确聚焦在视网膜上，而是聚焦在其前方。这通常是由于眼轴变长、晶状体变厚或角膜曲率增加所致，可能导致眼球看起来更突出。佩戴框架眼镜是矫正真性近视的常见方法，激光手术也是一种选择。

日常生活中，保持良好的用眼卫生非常重要。避免用手揉眼睛，合理安排用眼时间，避免长时间近距离阅读或使用电子产品，这些都能帮助保护眼睛健康。眼球突出并不一定是近视的表现，及时就医才能找到真正的原因并采取合适的治疗措施。希望这些建议能对您有所帮助。