当发现自己近视达到500度时，许多人会感到困扰，特别是当需要长时间佩戴眼镜时。其实，这个问题可以通过多种方式来改善。佩戴框架眼镜和角膜接触镜是常见的非手术方法，而对于希望彻底摘掉眼镜的人来说，手术治疗也是一种选择。

1、非手术治疗：

框架眼镜：这是最传统且普遍的矫正视力的方法。通过凹透镜改变光线的折射，使视力恢复正常。同时，框架眼镜还可以在一定程度上预防视疲劳。对于那些不习惯戴隐形眼镜的人来说，框架眼镜是一个方便而有效的选择。

角膜接触镜：隐形眼镜直接附着在角膜上，通过与角膜表面贴合来矫正视力。选择合适的隐形眼镜很重要，以免出现不适。隐形眼镜适合那些希望在不影响外观的情况下改善视力的人，但需要注意眼部卫生，以避免感染。

2、手术治疗：

如果已经成年并且不想再依赖眼镜，手术治疗是一个值得考虑的选项。激光手术，如全飞秒激光手术，可以有效矫正视力，使屈光状态恢复正常。手术需要在正规医院进行，并经过详细的术前检查，以确保安全和效果。

在日常生活中，合理用眼非常重要。尽量避免长时间近距离使用电子产品，以防止近视加重。保持饮食清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于眼部健康。如果在矫正视力的过程中出现不适，及时就医是必要的。

改善近视并不只是依赖于矫正工具或手术，良好的生活习惯同样重要。通过科学合理的方式管理视力问题，可以让生活变得更加轻松和愉快。