耳朵疼痛可能是因为抠耳朵时造成的外伤或耵聍栓塞等问题。如果耳朵在抠耳朵后感到疼痛，建议尽快就医，让医生提供专业的治疗建议。保持耳朵的清洁卫生是非常重要的，尤其在轻微损伤时，不需要特别处理，只要注意清洁即可。

1、一般处理：如果耳朵只是轻微损伤，没有明显的出血或感染，通常不需要特别处理。保持耳朵的清洁卫生，避免用不干净的手指或工具再去抠耳朵，以免加重损伤。

2、药物治疗：在某些情况下，如果外力导致鼓膜穿孔，医生可能会建议使用抗生素类滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，以预防感染。此时，避免用手触碰耳朵非常重要，以免症状加重。同时，医生可能会开一些抗炎药，如阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片，帮助控制炎症。

3、手术治疗：如果耳朵疼痛伴有严重的症状，如脓肿形成，可能需要手术干预。通过切开引流的方式排出脓性分泌物可以缓解不适。术后需定期复查，观察恢复情况，并根据需要调整治疗方案。

在日常生活中，保护耳朵健康是关键。尽量不要频繁挖耳朵，尤其避免使用不干净的工具。养成良好的生活习惯，比如保证充足的睡眠，增强免疫力。饮食上，适当摄入富含蛋白质的食物，有助于伤口的愈合和整体健康。

耳朵健康不容忽视，及时的专业处理和良好的生活习惯是保护耳朵的最佳方式。如果耳朵疼痛持续或加重，务必咨询医生，获得专业的医疗建议。保持耳朵清洁，避免不必要的刺激，可以有效预防耳部问题的发生。