感冒后喉咙痛和关节痛的缓解，通常意味着身体正在从疾病中恢复。这可能是因为病情自然好转或者药物治疗起效。感冒是由细菌或病毒感染引起的，当我们的身体抵抗力增强时，这些症状就会逐渐减轻。要是症状持续不缓解或者加重，最好还是去看医生，以免耽误病情。

1、病情好转：感冒引发的喉咙痛和关节痛，通常是上呼吸道感染的结果。当身体的免疫系统成功抵抗了感染，炎症反应减少，症状自然会缓解。这时候，只需要多休息和多喝水，帮助身体恢复。

2、药物治疗：如果感冒伴随着发热和头痛，可以在医生的指导下服用布洛芬等非甾体抗炎药来缓解症状。如果是病毒感染，医生可能会建议使用抗病毒药物如利巴韦林。同时，感冒药如复方氨酚烷胺片也有助于缓解不适。如果感染由细菌引起，抗生素如阿莫西林可能会被推荐。

3、其他健康状况：有些情况下，喉咙痛和关节痛可能是其他疾病的症状，比如风湿性关节炎或系统性红斑狼疮。在这种情况下，需要针对这些原发疾病进行治疗。风湿性关节炎患者可能需要服用非甾体抗炎药，而系统性红斑狼疮患者可能需要免疫抑制剂。

在日常生活中，保持身体的温暖和避免受凉是很重要的，同时要确保室内空气流通。饮食上，以清淡和易消化的食物为主，尽量避免辛辣刺激的食物。这些措施可以帮助你更好地恢复健康。记得，如果有任何不适或症状加重，及时就医是最安全的选择。