胰尾肿瘤术后3年出现高烧的情况，可能是身体在发出警报，提示我们需要关注一些潜在问题。通常情况下，针对这种情况，可以采取物理降温、药物治疗等方法来应对。如果持续高烧不退或者体温超过40℃，那就需要立即就医，并在医生的指导下使用退热药。

1、物理降温

当体温在38-39°C之间，并且没有其他严重不适时，可以尝试通过冰敷额头和腋窝来降低体表温度。这种方法就像是在给身体“降温”，让它感觉更舒适一些。

2、药物治疗

如果体温升高到39°C以上，或者伴有明显的头痛等不适症状，可能需要在医生的指导下服用一些非甾体类抗炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，这些药物能帮助身体散热。对于可能的感染风险，医生可能会建议使用抗生素，如头孢克肟颗粒或阿莫西林克拉维酸钾分散片。

3、其他措施

有些情况下，患者可能需要通过静脉注射等方式提供营养支持，以维持身体机能的正常运转。与此同时，日常生活中也要注意多休息，饮食上加强调理，增加饮水量，这样有助于促进排尿，帮助身体调节水盐平衡。

在应对这种情况时，最重要的是遵循医生的建议，避免自行用药以免延误病情。日常生活中，保持良好的个人护理习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，这些对于恢复健康都是非常重要的。通过这些措施，我们可以更好地应对术后可能出现的高烧问题，确保身体的健康恢复。