刚取出鼻部假体的人在饮食上要特别注意，以促进伤口的愈合和身体的恢复。一般来说，清淡、易消化的食物是不错的选择，同时也要适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，补充富含优质蛋白的食物。这样的饮食可以帮助身体更快地恢复。

1、清淡饮食：手术后，鼻部会有伤口，因此要避免辛辣和刺激性食物，这些食物可能对伤口愈合产生不良影响。建议多食用清淡且易消化的食物，比如小米粥和鸡蛋羹，这些食物不仅容易消化，还能为身体提供必要的营养。

2、易消化食物：手术后可能会出现肿胀，饮食上应以流质或半流质为主，比如米汤、牛奶、豆浆等。这类食物能促进胃肠道的蠕动，有助于身体尽快恢复正常状态。

3、新鲜水果和蔬菜：富含维生素C和膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜和芹菜等，有助于补充身体所需的营养物质。这些食物还能促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，帮助术后恢复。

4、富含优质蛋白的食物：术后身体较为虚弱，需要及时补充蛋白质。可以选择鱼肉、鸡肉、牛肉等食物，这些食物不仅能为身体提供能量，还能促进伤口的愈合。

除了饮食，刚取出假体的人还需要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。保持良好的心情，避免精神过度紧张或焦虑。如果在恢复过程中出现不适症状，务必及时就医。这些措施不仅有助于身体的恢复，也能提升整体的生活质量。