卵巢早衰影响性生活可以通过激素替代疗法、心理疏导和生活方式调整来改善。卵巢早衰会导致雌激素水平下降，引发阴道干涩、性欲减退等问题，及时干预可以有效缓解症状。

1.激素替代疗法是治疗卵巢早衰的核心方法，能够补充体内缺乏的雌激素，改善阴道干涩和性交疼痛。常用的药物包括雌二醇片、结合雌激素片和替勃龙片，需在医生指导下使用，定期监测激素水平，避免长期使用带来的副作用。

2.心理疏导对改善性生活同样重要。卵巢早衰可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，影响性欲和性生活质量。通过心理咨询、认知行为疗法或夫妻共同参与的治疗，可以帮助患者缓解心理压力，重建对性生活的信心。

3.生活方式调整有助于整体健康，间接改善性功能。保持规律作息，避免熬夜；适度运动如瑜伽、慢跑，增强体质；饮食上多摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽，有助于平衡激素水平。

4.使用润滑剂和保湿剂可以缓解阴道干涩带来的不适。选择无刺激、水基或硅基的润滑剂，在性生活前使用；日常可使用阴道保湿剂，保持阴道湿润，减少不适感。

5.定期体检和妇科检查是必要的，监测卵巢功能和激素水平变化，及时调整治疗方案。同时，与医生保持沟通，了解病情进展，避免因忽视症状而导致更严重的健康问题。

卵巢早衰虽然会影响性生活，但通过综合治疗和积极的生活方式调整，完全可以改善症状，恢复正常的生活质量。患者应保持积极心态，及时就医，配合治疗，避免因忽视症状而延误病情。