白肺纤维化无法完全恢复，但通过治疗可以延缓病情进展，生存期因人而异，通常为3-5年。治疗包括药物治疗、氧疗、肺康复和生活方式调整。

1.药物治疗是延缓白肺纤维化进展的重要手段。常用药物包括抗纤维化药物如尼达尼布和吡非尼酮，它们可以减缓肺组织的纤维化进程。糖皮质激素如泼尼松用于控制炎症，但长期使用需注意副作用。免疫抑制剂如环磷酰胺可用于调节免疫反应，减少肺组织损伤。

2.氧疗是改善患者生活质量的关键措施。长期低流量吸氧可缓解呼吸困难，提高血氧饱和度，减轻心脏负担。便携式氧气设备方便患者日常活动，夜间氧疗有助于改善睡眠质量。氧疗需根据医生建议调整流量和时间，避免过度依赖。

3.肺康复计划有助于增强肺功能和体能。呼吸训练如腹式呼吸和缩唇呼吸可改善呼吸效率，增强膈肌力量。适度的有氧运动如散步和骑自行车可提高心肺耐力，但需避免过度劳累。力量训练如哑铃练习有助于维持肌肉功能，减少疲劳感。

4.生活方式调整对病情管理至关重要。戒烟是首要措施，吸烟会加速肺功能下降。避免接触粉尘、化学物质等有害环境，减少肺部刺激。均衡饮食富含蛋白质、维生素和矿物质，增强免疫力。保持良好心态，积极参与社交活动，有助于缓解心理压力。

白肺纤维化虽无法根治，但通过综合治疗和科学管理，患者仍可维持较好的生活质量，延长生存期。定期随访、坚持治疗和积极调整生活方式是延缓病情进展的关键。