可以通过观察身体变化、使用验孕工具或到医院检查来判断是否怀孕。早孕症状包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐等，验孕棒或验孕试纸能通过检测尿液中的hCG激素确认怀孕，医院检查则包括血液hCG检测和B超检查。

1.观察身体变化。怀孕初期可能出现停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳、尿频等症状。这些症状与体内激素水平变化有关，尤其是hCG激素的升高。停经是最常见的信号，但月经不规律或压力等因素也可能导致月经延迟，需结合其他症状综合判断。

2.使用验孕工具。验孕棒或验孕试纸是家庭常用的检测方法，通过检测尿液中的hCG激素来判断是否怀孕。通常在停经后一周使用，结果较为准确。使用时需注意操作规范，避免因操作不当导致结果误差。如果结果为阳性，建议进一步到医院确认。

3.到医院检查。医院检查包括血液hCG检测和B超检查。血液hCG检测比尿液检测更敏感，能在怀孕早期更准确地确认怀孕。B超检查能观察子宫内是否有孕囊，确认胚胎发育情况。这些检查能提供更可靠的诊断结果，并排除宫外孕等异常情况。

如果怀疑自己怀孕，建议及时到医院进行专业检查，以确保结果的准确性并获取必要的医疗指导。早孕检查不仅能确认怀孕，还能帮助了解胚胎发育情况，为后续的孕期保健提供依据。