H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过接触感染禽类或其分泌物传播。防治措施包括避免接触活禽、注意个人卫生、及时就医和接种疫苗。

1.避免接触活禽：H7N9禽流感病毒主要存在于禽类体内，尤其是活禽市场中的鸡、鸭等。减少或避免接触活禽及其分泌物是预防感染的关键。建议购买经过检疫的禽类产品，避免前往活禽市场或养殖场。

2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯可以有效降低感染风险。勤洗手，尤其是在接触禽类或其环境后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3.及时就医：如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等流感样症状，尤其是近期有接触活禽史，应立即就医。早期诊断和治疗可以提高治愈率，减少并发症。医生可能会进行病毒检测，并根据病情开具抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦或帕拉米韦。

4.接种疫苗：目前尚无针对H7N9禽流感的特异性疫苗，但接种季节性流感疫苗可以降低感染其他流感病毒的风险，减少混合感染的可能性。建议高危人群如老年人、儿童、孕妇和慢性病患者每年接种流感疫苗。

5.加强环境卫生：保持生活和工作环境的清洁卫生，定期消毒，尤其是禽类接触过的物品和表面。使用含氯消毒剂或75%酒精进行消毒，确保病毒被有效杀灭。

H7N9禽流感虽然传播途径有限，但一旦感染可能引发严重并发症甚至死亡。通过避免接触活禽、注意个人卫生、及时就医和接种疫苗，可以有效预防和控制H7N9禽流感的发生和传播。公众应提高警惕，采取积极的防护措施，确保自身和家人的健康安全。