更年期乳腺增生的症状主要表现为乳房胀痛、肿块和乳头溢液，治疗包括药物治疗、生活习惯调整和定期检查。乳房胀痛多与激素水平波动有关，肿块通常是良性增生，乳头溢液可能与乳腺导管扩张相关。

1.乳房胀痛是更年期乳腺增生的常见症状，主要由于雌激素和孕激素水平波动导致乳腺组织充血和水肿。疼痛多为周期性，常在月经前加重，月经后缓解。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，同时调整饮食，减少咖啡因和高脂肪食物的摄入，增加富含维生素E的食物如坚果和种子。

2.乳房肿块是乳腺增生的另一主要表现，多为良性增生，表现为乳房内可触及的结节或团块。肿块质地较硬，边界不清，可移动。诊断需通过乳腺超声或钼靶检查确认。治疗可采用中药如乳癖消片调理，或西药如他莫昔芬调节激素水平，必要时进行手术切除。

3.乳头溢液在更年期乳腺增生中较少见，但一旦出现需引起重视。溢液多为清亮或乳白色，少数为血性。原因可能与乳腺导管扩张或炎症有关。治疗需根据溢液性质决定，如为血性溢液需进行乳腺导管镜检查排除恶性病变，非血性溢液可采用中药如逍遥丸调理，或西药如溴隐亭抑制泌乳素分泌。

更年期乳腺增生的症状虽多为良性，但需通过药物治疗、生活习惯调整和定期检查综合管理，及时发现和处理潜在问题，确保乳腺健康。