第一个阶段，精神出轨。一般发生在工作里的客户、同事或者是一些红颜知己或者是频繁的跟陌生人或网友等等。他跟你沟通不知道是聊些什么，跟你沟通要不就争吵，要不就是没话可说。

　　因为他长时间跟外面的人聊天让他们产生了共同的话题，久而久之会觉得外面的人会比较理解、比较懂他，很容易让他们产生情愫。在长期的相处下就觉得看另一半的时候哪哪都不是。但出于对婚姻的责任还没有迈出这一道坎，只敢偷偷摸摸的和对方保持联系，一边维持着家的稳定又享受着婚外的刺激和新鲜感，只不过就是缺了一个契机而已。

　　男人一旦喜欢上一个女人，就会想方设法的去拥有她，而身体上的征服欲恰恰就是最直接、最令人满足的方式，只要机会来了，气氛有了，身体出轨这就是水到渠成的事。

　　第三个阶段，婚外情的脑疯期。这个阶段出轨的女人认为只有外面的男人才能给她带来幸福，想要的生活，想要的温暖，他也不会管什么道德底线、家庭责任，甚至觉得生而为人。作为父母的责任都可以抛到九霄云外。不管一切坚决要跟丈夫离婚，这个时候给丈夫带来的伤害是最大的。让丈夫陷入到欺辱、绝望、自我否定。

　　很多人会说这样的女人还要来干嘛，一次不忠，终身不用，离婚算了，可是离婚很容易。但你离之前有没有考虑过离婚后的生活，比如子女、财产、工作以及社会关系，牵扯的东西越多离婚的代价就越大。这个时候建议你可以转变一下思维，既然爱消失了，我们可以把它变成合作的关系，经济上的共享，责任上的共担，风险上的共担。

　　要知道婚姻从来不是一个人单打独斗，而是两个人的合作共赢，要懂得放下才是长久的相处之道。