治疗腰椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗以及生活方式调整。针对不同程度和类型的腰椎病，选择合适的方法可以有效缓解症状并改善生活质量。

1.药物治疗是腰椎病的基础治疗方式之一。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，用于缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，帮助缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺，促进神经修复。对于疼痛严重的患者，医生可能会建议短期使用镇痛药物如曲马多。

2.物理治疗在腰椎病的康复中起到重要作用。热敷、冷敷可以缓解局部疼痛和炎症；电疗如经皮电神经刺激，通过电流刺激神经减轻疼痛；牵引治疗可以帮助减轻椎间盘压力，缓解神经压迫症状。此外，针灸、推拿等中医理疗方法也能在一定程度上缓解症状。

3.手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。常见手术方式包括椎间盘切除术，直接切除压迫神经的椎间盘组织；椎管减压术，扩大椎管空间以减轻神经压迫；椎体融合术，通过固定相邻椎体来稳定脊柱。微创手术如椎间孔镜手术，创伤小、恢复快，逐渐成为主流选择。

4.生活方式调整对腰椎病的预防和康复至关重要。保持正确坐姿，避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅和床垫；适度运动如游泳、瑜伽，增强腰背部肌肉力量；控制体重，减少腰椎负担；避免提重物或突然扭转腰部，防止腰椎损伤。日常中还可以进行腰部拉伸和核心肌群训练，增强脊柱稳定性。