怀孕初期的反应和症状包括恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、尿频等，这些是常见的生理变化，通常无需过度担心，但严重症状需及时就医。

1.恶心和呕吐是怀孕初期最常见的症状之一，通常被称为“晨吐”，但可能发生在一天中的任何时间。这是由于体内激素水平的变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）的升高。为缓解恶心，可以尝试少量多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、米粥等。如果呕吐严重，导致脱水或体重下降，应及时就医。

2.乳房胀痛是另一个常见的早期怀孕症状，乳房可能变得敏感、肿胀或触痛。这是由于体内雌激素和孕激素水平的增加，为哺乳做准备。穿舒适的内衣、避免过度摩擦乳房可以缓解不适。如果疼痛剧烈或伴有异常分泌物，需咨询医生。

3.疲劳感在怀孕初期尤为明显，可能与体内孕激素水平升高、新陈代谢加快有关。保证充足的休息、适当进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于提高精力。同时，注意均衡饮食，补充足够的铁和蛋白质，预防贫血。

4.尿频是怀孕早期的常见现象，由于子宫增大压迫膀胱所致。减少咖啡因摄入、避免睡前大量饮水可以缓解症状。如果伴随尿痛或尿液异常，需排除尿路感染的可能性。