中耳内负压导致的耳内堵闷感可以通过改善咽鼓管功能、药物治疗和手术治疗来缓解。中耳内负压通常是由于咽鼓管功能障碍、感染或气压变化引起的，表现为耳内堵闷感、听力下降等症状。

1.改善咽鼓管功能：通过咀嚼口香糖、吞咽动作或进行Valsalva动作（捏住鼻子轻轻吹气）来帮助打开咽鼓管，缓解中耳内负压。这些方法可以促进中耳与外界的气压平衡，减轻耳内堵闷感。

2.药物治疗：使用抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如伪麻黄碱或鼻用类固醇喷雾如布地奈德，可以减轻鼻腔和咽鼓管的炎症，改善咽鼓管功能。这些药物有助于减少黏膜肿胀，促进咽鼓管通畅。

3.手术治疗：对于长期或严重的中耳内负压，可以考虑鼓膜置管术、咽鼓管球囊扩张术或鼓膜切开术。鼓膜置管术通过在鼓膜上放置小管来维持中耳与外界的通气；咽鼓管球囊扩张术通过扩张咽鼓管来改善其功能；鼓膜切开术则通过切开鼓膜来缓解中耳内压力。

中耳内负压导致的耳内堵闷感通常与咽鼓管功能障碍、感染或气压变化有关，通过改善咽鼓管功能、药物治疗和手术治疗可以有效缓解症状。及时就医并遵循医生建议，可以避免症状加重或引发其他并发症，如中耳炎或听力损失。保持鼻腔清洁、避免气压剧烈变化和定期检查也是预防中耳内负压的重要措施。