过敏性鼻炎的最佳治疗方法包括药物治疗、免疫治疗和生活方式调整。药物治疗可缓解症状，免疫治疗有助于长期改善，生活方式调整则能减少过敏原接触。

1.药物治疗是缓解过敏性鼻炎症状的常用方法。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可有效减轻打喷嚏、鼻痒等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松能减少鼻腔炎症，改善鼻塞。减充血剂如伪麻黄碱可短期缓解鼻塞，但不宜长期使用。

2.免疫治疗适用于对药物治疗效果不佳或希望长期改善的患者。舌下免疫治疗通过舌下含服过敏原提取物，逐步提高身体对过敏原的耐受性。皮下免疫治疗则是通过注射过敏原提取物，达到类似效果。这两种方法均需在医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。

3.生活方式调整对控制过敏性鼻炎至关重要。保持室内清洁，定期清洗床单、窗帘，减少尘螨滋生。使用空气净化器过滤空气中的过敏原。避免接触花粉、宠物毛发等已知过敏原。外出时佩戴口罩，减少过敏原吸入。饮食上，增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼，有助于减轻炎症反应。