腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，需及时就医并采取综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。治疗目标是缓解疼痛、减轻神经压迫和恢复功能。

1.药物治疗是缓解腰椎间盘突出引起的腿疼的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺能促进神经修复。药物应在医生指导下使用，避免长期依赖。

2.物理治疗对改善症状和恢复功能有重要作用。牵引治疗通过拉伸脊柱，减轻椎间盘压力；热敷和电疗可以促进局部血液循环，缓解疼痛；康复训练如核心肌群锻炼、腰背肌拉伸有助于增强脊柱稳定性。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重病情。

3.手术治疗适用于症状严重或保守治疗无效的患者。微创手术如椎间孔镜技术创伤小、恢复快；传统手术如椎间盘切除术能彻底解除神经压迫；椎间融合术适用于脊柱稳定性差的患者。手术方案需根据患者具体情况制定，术后需配合康复训练。

4.生活方式的调整对预防和治疗腰椎间盘突出至关重要。保持正确坐姿，避免久坐久站；控制体重，减轻脊柱负担；适度运动如游泳、瑜伽有助于增强腰背肌力量；避免搬运重物，减少脊柱压力。