耳朵里面有响声可能是耳鸣的表现，常见原因包括听力损伤、耳部感染、耳垢堵塞、药物副作用等。解决方法包括就医检查、药物治疗、调整生活习惯等。

1.听力损伤。长期暴露在高噪音环境中或年龄增长可能导致听力下降，进而引发耳鸣。建议减少噪音暴露，佩戴耳塞或耳罩保护听力。对于严重听力损伤，可考虑使用助听器或进行听力康复训练。

2.耳部感染。中耳炎或外耳道感染可能引起耳鸣，伴随耳痛或听力下降。治疗方法包括使用抗生素滴耳液、口服抗生素或抗炎药物。保持耳部清洁干燥，避免用棉签等工具掏耳朵。

3.耳垢堵塞。耳垢过多或硬化可能压迫耳膜，导致耳鸣。可使用耳垢软化剂或到医院进行专业清理。避免自行用硬物掏耳朵，以免损伤耳道或耳膜。

4.药物副作用。某些药物如阿司匹林、抗生素、利尿剂等可能引起耳鸣。如果怀疑药物导致耳鸣，应及时咨询医生调整用药方案。

5.其他因素。贫血、高血压、甲状腺功能异常等全身性疾病也可能引发耳鸣。需要针对原发疾病进行治疗，如补充铁剂、控制血压、调节甲状腺功能等。

6.生活习惯调整。减少咖啡因和酒精摄入，避免吸烟，保持充足睡眠，减轻压力，有助于缓解耳鸣症状。尝试放松技巧如冥想、深呼吸或瑜伽，改善整体健康状况。

如果耳鸣持续不缓解或伴随听力下降、头晕等症状，应及时就医进行全面检查。医生可能会建议进行听力测试、影像学检查或血液化验，以明确病因并制定个性化治疗方案。早期诊断和干预有助于改善预后，提高生活质量。