痔疮手术后恢复上班的时间通常为7-14天，具体时间取决于手术类型、个人恢复情况和术后护理。术后恢复期间，患者需注意饮食、避免久坐、保持伤口清洁，并根据医生建议逐步恢复日常活动。

1.手术类型影响恢复时间

痔疮手术主要包括传统切除术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）和激光手术。传统切除术创伤较大，恢复时间较长，可能需要10-14天；PPH和激光手术创伤较小，恢复较快，通常7-10天即可恢复上班。术后需根据医生建议定期复查，确保伤口愈合情况良好。

2.术后护理对恢复至关重要

术后护理直接影响恢复速度。保持伤口清洁干燥，避免感染是首要任务。每日用温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，有助于缓解疼痛和促进愈合。避免久坐久站，适当活动可促进血液循环，但应避免剧烈运动。饮食上应多摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷物，避免辛辣刺激食物，防止便秘加重伤口负担。

3.个人恢复情况因人而异

个人体质、年龄和术后护理的依从性都会影响恢复时间。年轻患者通常恢复较快，而老年人或体质较弱者可能需要更长时间。术后需严格遵医嘱，按时服用止痛药和抗生素，避免过早恢复高强度工作。如出现发热、伤口红肿或异常出血，应及时就医。

4.逐步恢复日常活动

术后初期应以休息为主，避免久坐和提重物。随着伤口愈合，可逐步增加活动量，但应避免长时间站立或久坐。恢复上班后，建议每1-2小时起身活动5-10分钟，减轻肛门压力。工作期间可准备一个软垫，减少对伤口的压迫。