皮肤过敏红痒可能是由多种原因引起的，包括接触过敏原、食物过敏、药物反应或环境因素等。处理皮肤过敏红痒的方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物、局部护理以及调整生活习惯。以下是一些具体的解决方案。

1.避免接触过敏原。皮肤过敏红痒的常见原因是接触了某些过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发或某些化学物质。建议仔细回顾最近接触的物品或环境，尽量避免再次接触。可以使用空气净化器减少室内过敏原，选择无香料、无刺激的护肤品。

2.使用抗过敏药物。口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可以有效缓解皮肤红痒症状。局部使用含有氢化可的松的药膏也能减轻炎症和瘙痒。对于严重过敏反应，医生可能会建议使用糖皮质激素类药物。

3.局部护理。冷敷可以帮助缓解皮肤红痒，用干净的毛巾包裹冰块敷在患处10-15分钟。使用温和的保湿霜如含有神经酰胺的产品，可以帮助修复皮肤屏障，减少刺激。避免使用过热的水洗澡，选择温和的沐浴露。

4.调整生活习惯。饮食上避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于增强皮肤抵抗力。保持充足的睡眠和适度的运动，提升整体免疫力。

5.就医建议。如果皮肤过敏红痒症状持续加重，或伴有呼吸困难、头晕等严重反应，应立即就医。医生可能会进行过敏原检测，明确过敏原后制定针对性的治疗方案。对于慢性皮肤过敏，可能需要长期管理和定期随访。