颈椎压迫神经导致手臂麻木疼痛，可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解症状。治疗方法包括服用止痛药、进行颈椎牵引和手术减压。

1.药物治疗是缓解颈椎压迫神经症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸能有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗可缓解颈部肌肉紧张，改善神经压迫。神经营养药物如甲钴胺有助于修复受损神经，减轻麻木感。

2.物理治疗是改善颈椎压迫神经症状的重要手段。颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻神经压迫，缓解手臂麻木疼痛。热敷和冷敷交替使用可促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。颈部肌肉锻炼如颈部伸展运动、肩部放松运动能增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。

3.手术治疗适用于症状严重且保守治疗无效的患者。颈椎前路减压融合术通过切除压迫神经的椎间盘或骨赘，缓解神经压迫。颈椎后路减压术通过扩大椎管空间，减轻神经压迫。微创手术如椎间孔镜手术创伤小、恢复快，适用于特定病例。

4.生活习惯调整对预防和缓解颈椎压迫神经症状至关重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑。使用符合人体工学的枕头和床垫，保持颈椎自然曲度。定期进行颈部肌肉放松和拉伸，预防肌肉紧张和僵硬。

5.饮食调理有助于改善颈椎压迫神经症状。增加富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类，增强骨骼健康。摄入富含B族维生素的食物如全谷物、绿叶蔬菜，促进神经修复。避免高盐高脂饮食，预防骨质疏松和炎症。