肾结石和膀胱结石的形成主要与尿液中的矿物质和盐类浓度过高有关，治疗包括调整饮食、药物治疗和必要时的手术干预。原因涉及遗传、饮食习惯、水分摄入不足、代谢异常等因素。

1.遗传因素：某些人可能因家族遗传倾向导致尿液中的矿物质更容易结晶，增加结石形成的风险。建议有家族史的人群定期进行尿液和血液检查，监测相关指标。

2.饮食习惯：高盐、高蛋白、高糖饮食会增加尿液中的钙、草酸和尿酸浓度，促进结石形成。减少盐分摄入，控制蛋白质和糖的摄入量，增加蔬菜和水果的比例，有助于降低结石风险。

3.水分摄入不足：饮水不足会导致尿液浓缩，增加矿物质结晶的可能性。每天保证足够的饮水量，建议每日饮水量在2-3升，特别是在炎热或运动后。

4.代谢异常：某些代谢性疾病如高尿酸血症、高钙血症等，会增加结石形成的风险。针对这些疾病，需在医生指导下进行药物治疗，如使用降尿酸药物或钙调节剂。

5.尿路感染：反复的尿路感染可能导致尿液成分改变，促进结石形成。及时治疗尿路感染，使用抗生素如左氧氟沙星、头孢类等，预防感染复发。

6.生活方式：久坐不动、缺乏运动会影响尿液的正常排泄，增加结石风险。保持适度运动，如散步、游泳等，促进尿液循环。

7.药物治疗：对于已形成的结石，可使用药物如α受体阻滞剂（坦索罗辛）、钙通道阻滞剂（硝苯地平）等，帮助结石排出。

8.手术治疗：对于较大或无法自行排出的结石，可采用体外冲击波碎石术（ESWL）、经皮肾镜取石术（PCNL）或膀胱镜取石术等手术方法。

肾结石和膀胱结石的预防和治疗需要综合多种方法，包括调整饮食、增加水分摄入、药物治疗和必要时的手术干预。定期体检和咨询医生，有助于早期发现和处理结石问题，减少对健康的长期影响。