怀孕中期皮肤瘙痒主要由激素水平变化、皮肤干燥和妊娠期肝内胆汁淤积症引起。治疗包括保持皮肤湿润、使用温和的护肤品、避免过度搔抓、穿着宽松透气的衣物，严重时需就医进行药物治疗。

1.激素水平变化：怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素的变化可能导致皮肤敏感和瘙痒。建议使用无香料、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精或强化学成分的产品。

2.皮肤干燥：怀孕期间，由于体内水分分布的变化，皮肤可能变得干燥，从而引发瘙痒。保持皮肤湿润是关键，可以使用含有天然油脂成分的润肤霜，如椰子油或乳木果油，每天涂抹数次。

3.妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）：这是一种妊娠期特有的肝脏疾病，会导致胆汁酸在体内积聚，引起皮肤瘙痒，尤其是手掌和脚底。如果瘙痒严重，伴有黄疸或尿液颜色变深，应立即就医。医生可能会开具熊去氧胆酸等药物来缓解症状。

4.过敏反应：怀孕期间，免疫系统可能变得更加敏感，容易对某些物质产生过敏反应，如洗涤剂、化妆品或食物。建议避免接触已知的过敏原，使用温和的洗涤剂和化妆品，饮食上避免高过敏风险的食物。

5.穿着和护理：选择宽松、透气的棉质衣物，避免紧身衣物和合成纤维，这些都可能加重皮肤瘙痒。定期更换床单和枕套，保持居住环境的清洁和湿度适宜。

怀孕中期皮肤瘙痒虽然常见，但若症状持续或加重，应及时就医，排除潜在的健康问题。通过适当的护理和医疗干预，可以有效缓解瘙痒，保障母婴健康。