尿毒症前兆的高危人群包括慢性肾病患者、高血压患者、糖尿病患者以及长期使用肾毒性药物的人。预防和治疗的关键在于控制原发病、定期监测肾功能以及调整生活方式。

1.慢性肾病患者：慢性肾病是尿毒症前兆的主要病因，肾功能逐渐减退导致毒素积累。建议定期进行肾功能检查，控制血压和血糖，避免使用肾毒性药物，如非甾体抗炎药、某些抗生素等。

2.高血压患者：长期高血压会损害肾脏血管，导致肾功能下降。治疗包括服用降压药物如ACE抑制剂、ARB类药物，保持低盐饮食，适量运动如散步、游泳等，以维持血压在正常范围。

3.糖尿病患者：高血糖会损伤肾脏的滤过功能，增加尿毒症风险。控制血糖是关键，使用胰岛素或口服降糖药，遵循低糖饮食，定期监测血糖和肾功能，避免高糖食物如甜点、含糖饮料等。

4.长期使用肾毒性药物：某些药物如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等会对肾脏造成损害。在使用这些药物时，应严格遵医嘱，定期检查肾功能，必要时调整药物种类或剂量。

5.生活习惯不良：吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等不良生活习惯会增加肾脏负担。建议戒烟限酒，保持均衡饮食，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果，减少盐分和脂肪摄入，适量运动以增强体质。

尿毒症前兆的预防和治疗需要综合管理，包括控制原发病、定期监测肾功能、调整生活方式以及避免肾毒性药物。通过早期干预和持续管理，可以有效降低尿毒症的发生风险，保护肾脏健康。定期体检、健康饮食和适量运动是维护肾脏健康的重要措施，建议高危人群积极采取行动，预防尿毒症的发生。